Повышение влияния уроков физической культуры на воспитание у школьников привычки к занятиям физическими упражнениями
Уроки физкультуры —- основная форма организации физического воспитания школьников. В силу этого они призваны способствовать эффективному проведению других форм работы — физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме школьного дня, внеклассной физкультурно- массовой работы, самостоятельных занятий учащихся физическими упражнениями дома и по месту жительства. Именно на уроках физкультуры школьники приобретают знания, навыки и умения выполнять утреннюю гигиеническую гимнастику, физкультурные минуты, игры и упражнения на переменах, проводить закаливание организма, заниматься физическими упражнениями с целью подготовки к сдаче норм комплекса ГТО, разумно проводить выходные дни и каникулы.
Согласно требованиям программы учебно-воспитательный процесс на уроках физкультуры нужно строить так, чтобы во всех классах последовательно проводилась работа по воспитанию у школьников осознанного желания заниматься физическими упражнениями, а также формировалось умение выполнять упражнения самостоятельно.
Таким образом, уроки физкультуры должны способствовать формированию у школьников умения выполнять физические упражнения, воспитанию положительного отношения к физической культуре, а также приобщению школьников к другим формам занятий физкультурой и спортом. Иначе говоря, уроки физкультуры призваны играть ведущую роль в воспитании у школьников привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями.
Практика физического воспитания школьников показывает, что уроки физкультуры еще не играют в этом деле в достаточной мере предназначенную им роль. Значительной части учащихся не прививаются желание и умение пользоваться средствами физической культуры в свободное время. Многие молодые люди прекращают систематические занятия физкультурой и спортом с окончанием школы.
Влияние уроков физкультуры на воспитание у школьников привычки к занятиям физической культурой зависит от многих факторов и прежде всего от качества их проведения, в частности от того, насколько удачно подбираются упражнения, рационально организовывается процесс их выполнения, экономно расходуется время, стимулируется двигательная и познавательная активность учащихся, осуществляются показ и объяснение учителя, поддерживается сознательная дисциплина учащихся, а также от состояния мест занятий, количества и качества инвентаря и др.
Чтобы привить учащимся интерес и привычку к занятиям физкультурой, как этого требует учебная программа, необходимо проводить на уроках систематическую целенаправленную работу, применять соответствующие методические приемы.
Начиная с первого класса у каждого ученика нужно воспитывать желание развивать свои физические силы и возможности при помощи физических упражнений. В начальных классах учащиеся значительно отличаются друг от друга физическим развитием и двигательной подготовленностью. Поэтому важно, чтобы учитель знал ребят и дифференцированно определял им задания. Для решения этой задачи класс необходимо разделить на группы с учетом уровня подготовленности учащихся. Благодаря этому каждая группа состоит из учащихся с относительно одинаковыми возможностями, и для них легче определять посильность заданий. Успешное выполнение упражнений приносит моральное удовлетворение учащимся и вселяет им уверенность в своих силах, а проявляемое при этом внимательное, чуткое отношение учителя к ним способствует не только успешному обучению упражнениям, но и нравственному воспитанию учащихся, созданию здоровых отношений в коллективе класса, группы. Совместная двигательная деятельность учащихся на уроках физкультуры требует от них проявления таких нравственных качеств, как чувство ответственности за общее дело, дисциплинированности, взаимопомощи, честности и правдивости, а также проявления волевых качеств — настойчивости, смелости, решительности. Задача учителя состоит в том, чтобы создавать условия, в которых бы учащиеся упражнялись в нравственных поступках и таким образом вырабатывали в себе нравственные привычки и черты характера.
«Опыт коллективной жизни,— писал А. С. Макаренко,— есть не только опыт соседства с другими людьми, это очень сложный опыт целесообразных коллективных движений, среди которых самое видное место занимают принципы распоряжения, обсуждения, подчинения большинству, подчинения товарища товарищу, ответственности и согласованности».
А. С. Макаренко подчеркивал, что физическое воспитание в школе должно осуществляться в единстве с другими сторонами коммунистического воспитания. Отвечая на вопрос о физическом воспитании в наших школах, он говорил: «Какое физическое воспитание? Спартанское воспитание, например, тоже неплохое воспитание, но я всегда настаиваю на том, что наше воспитание должно направляться интересами коллектива, сопровождаться воспитанием сознательности. У спартанцев воспитание закаленных людей не сопровождалось таким сознательным оформлением, как у нас, такой философией жизни».
Известно, что воспитание привычки к занятиям физкультурой связано с образованием других полезных привычек и качеств личности, таких, как организованность, дисциплинированность, целеустремленность. Вследствие этого работу по формированию у школьников данной привычки следует осуществлять в единстве с воспитанием у них положительных морально-волевых качеств. В процессе занятий физическими упражнениями волевые качества воспитываются одновременно с воспитанием нравственных черт личности, а нравственное воспитание не происходит без волевых усилий занимающихся.
Нравственная воспитанность не является прямым результатом занятий школьника физическими .упражнениями, она обусловлена влиянием сложных социальных н собственно педагогических факторов. Воспитание нравственных черт школьника зависит от социальных коллективных влияний» которые действуют на него в процессе всей его деятельности, построенной на принципах и нормах коммунистической морали.
А. С. Макаренко, рассматривая условия воспитания дисциплинированности, в своих «Лекциях о воспитании детей»: писал: «Советский дисциплинированный гражданин может быть воспитан только всей суммой правильных влияний, среди которых самое видное место должны занимать: широкое политическое воспитание, общее образование, книга, газета, труд, общественная работа и даже такие, как будто второстепенные вещи, как игра, развлечение, отдых».
На уроках физкультуры учитель воспитывает у школьника общественную нравственность действий и помыслов, раскрывает понятие личного успеха и неудачи в зависимости от интересов коллектива—группы, класса, школы. Изучение различного материала с использованием так называемой групповой формы организации учащихся, при которой определяется, какая группа выполняет задание лучше, ставит всех учащихся в условия личной ответственности за успехи коллектива.
Собственный успех становится частицей успеха всего коллектива, а успех коллектива: приносит моральное удовлетворение каждому его члену. Правильно организованное выполнение упражнений группами, командные игры, участие в соревнованиях способствуют вхождению ребенка в коллектив и воспитанию у него нравственной привычки жить интересами коллектива.
Специфика влияния педагогически направленных занятий физическими упражнениями на воспитание морально-волевых качеств состоит в том, что учащиеся, на занятиях проявляют физические и волевые усилия и что все эти- занятия проходят в условиях коллективной деятельности. Чтобы добиваться успехов на занятиях физическими упражнениями, необходимы целенаправленность и воля, дисциплинированность, умение мобилизовывать свои физические и духовные силы. Эти качества школьников дают возможность облегчить процесс формирования у них привычки к занятиям физкультурой.
В результате тренировки посредством: физических упражнений вырабатываются системы привычных действий: и эмоционально-психических состояний. Например, если: учащийся начинает изучать сложное упражнение, он часто чувствует неуверенность, а иногда и страх. При повторных, более успешных выполнения упражнения чувство неуверенности и страха исчезает, вместо него появляется: удовлетворение от выполнения освоенного действия. Однако сама по себе система привычных действий и эмоционально-психических состояний еще не обеспечивает нравственного развития личности. Необходимо, чтобы наряду с этим у учащихся формировалось нравственное сознание, которое определяет направленность их деятельности, связанной с физическим воспитанием, то есть, чтобы школьники осознали, что забота каждого из них о своем физическом развитии является не только его личным делом, но и общественным долгом.
В воспитании у школьников привычки к занятиям физическими упражнениями важное значение имеет привитие им настойчивости, а также смелости при выполнении упражнений, связанных с определенным риском. Для этого следует путем практической помощи (поддержка, страховка) создавать у учащихся уверенность в своих силах.
Одной из причин слабого влияния уроков физкультуры на воспитание у школьников привычки к занятиям физическими упражнениями, является то, что, выполняя упражнения на уроках, учащиеся часто не осознают, для чего они это делают.
Часто на уроках у учащихся не формируются нужная мотивация и осознанный интерес к процессу выполнения физических упражнений. Учитель не всегда находит нужные доказательства необходимости усвоения правильной техники упражнений и использования их для развития двигательных качеств, а применяет лишь методы принуждения, включая оценку. Изученные таким способом упражнения, смысл которых не оправдан в сознании учащегося, не используются им самостоятельно. Да и польза от такого выполнения упражнений незначительна. Важно, чтобы при изучении каждого упражнения учитель раскрывал детям практическое значение этого упражнения, доказывал его важность в системе средств всестороннего развития. Уроки следует проводить так, чтобы у учащегося формировалось осознанное желание заниматься физическими упражнениями и на самих уроках и во внеурочное время.
Для осуществления этой задачи необходимо наряду с изучением теоретических сведений по физической культуре обеспечивать сознательное усвоение учащимися физических упражнений, чтобы ребята умели не только их практически выполнять, но и знали требования их правильного выполнения и понимали, какое влияние оказывает на организм определенное упражнение. Такие знания позволяют учащимся планировать выполнение упражнений, осуществлять с пониманием дела анализ и коррекцию хода их выполнения, оценивать эффективность своих действий. Все это повышает влияние физических упражнений на занимающихся.
Решающее значение для воспитания у школьников привычки к занятиям физкультурой имеет правильное сочетание работы по формированию у учащихся знаний и убеждений в необходимости заниматься физкультурой и практического приучения к таким занятиям.
Н. К. Крупская и А. С. Макаренко неоднократно отмечали, что систематическое изучение правил поведения должно сочетаться с ежедневным упражнением детей в правильном поведении, так как осознание правил поведения, этических норм проходит более успешно, если оно опирается на соответствующее привычное поведение. Вместе с тем такое сочетание обеспечивает сознательность поведения, так как все действия ребенка проходят через его разум и волю, осуществляются со знанием того, как следует себя вести.
На уроках физической культуры наряду с практическим овладением упражнениями нужно добиваться усвоения учащимися:
1) знаний, о влиянии, различных упражнений на организм
2) названий элементарных движений, упражнений, исходных и конечных положений, характеристик движений
3) требований правильного выполнения упражнений
4) требований соблюдения правильной осанки и правильного дыхания
5) приемов самооценки выполняемых упражнений
6) правил самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Рассмотрим приемы, способствующие активизации познавательной деятельности учащихся при изучении физических упражнений.
Сообщение учащимся знаний о влиянии различных упражнений на организм осуществляется перед изучением и в. процессе изучения упражнения, а также в процессе опроса учащихся и уточнения их ответов.
Усвоение названий и характеристик элементарных движений, из которых состоят физические упражнения, является важным условием сознательного овладения этими упражнениями. Чем активнее участие речи и мышления в двигательных действиях учащихся, тем лучше эти действия ими осознаются, тем совершеннее осуществляется произвольное регулирование движений.
Результаты наших исследований показали, что методические приемы, стимулирующие у учащихся речь и мышление при обучении их физическим упражнениям, одновременно, способствуют и вооружению их знаниями об этих упражнениях. Это достигается путем широкого использования словесных методов обучения наряду с наглядными методами, и практическим выполнением упражнений учащимися.
Эффективными приемами формирования у учащихся знаний о физических упражнениях являются словесное описание упражнения, название требований правильного выполнения упражнения определение недостатков в выполнении упражнений.
Важно, чтобы уже в начальных классах учащиеся усвоили необходимые знания. Так при обучении младших школьников основным положениям и движениям рук, ног, туловища головы, нужно добиваться того, чтобы они усвоили понятия, обозначающие:
а) положение рук (вниз, вверх, вперед, в стороны, за спину, на поясе, на голове, за голову, к плечам, перед грудью);
б) элементарные движения (согнуть, разогнуть, поднять, опустить, наклониться, выпрямиться, отставить, приставить, развести, свести, присесть, встать, круговые движения вращения);
в) основные направления движений (вперед, назад, влево, вправо, вверх, вниз);
г) характеристики движений (медленно, быстро, одновременно, последовательно, равномерно, с ускорением, расслабленно, напряженно).
Вооружение учащихся знаниями о правильном выполнении физических упражнений необходимо для подготовки их к самостоятельным занятиям физкультурой в повседневном быту. Кроме этого, благодаря активной умственной деятельности учащиеся приобретают умения правильно выполнять движения.
Эффективность усвоения учащимися какого-либо упражнения зависит от того, как обеспечивается педагогическое руководство познавательной деятельностью учащихся, как они вооружаются приемами самостоятельно познавать и совершенствовать свои двигательные действия. Овладение культурой движений лучше достигается при условии, если учащихся готовить к самостоятельному совершенствованию своих действий.
На начальной стадии обучения физическим упражнениям учитель путем показа и объяснения дает учащимся лишь общий образец этого упражнения. Дальнейшее совершенствование упражнения требует от учеников более точного восприятия движений, пространства и времени, установления взаимосвязи между этими восприятиями и результатами своего действия. Умственная деятельность, связанная с осуществлением произвольных движений, основывается преимущественно на кинестетических ощущениях, то есть на ощущениях, которые поступают от собственных органов движений и которые воспринимает только сам исполнитель движения. В связи с этим развитие познавательной самостоятельности учащихся является необходимым условием совершенствования двигательной деятельности.
В. А. Сухомлинский отмечал органическую взаимосвязь между познанием ребенком самого себя и самовоспитанием. «Если в детстве,— писал он,— человек пережил удовлетворение от того, что ему удалось преодолеть свои слабости, он начинает критически относится к себе. А с этого и начинается то познание самого себя, без которого не может быть ни самовоспитания, ни самодисциплины».
Обеспечение оптимального соотношения между двигательной и умственной, познавательной деятельностью учащихся на уроках физической культуры является актуальной проблемой методики физического воспитания. Для совершенствования практики занятий физическими упражнениями важное значение имеет повышение роли знаний в формировании двигательных умений и в целом культуры движений школьника. В методике физического воспитания больше разработаны вопросы организации двигательной активности учащихся на уроках физкультуры, и значительно меньше — приемы руководства познавательной деятельностью школьников.
С целью повышения влияния уроков на воспитание у школьников привычки к занятиям физкультурой следует их познавательную деятельность направлять как на совершенствование двигательных действий путем постижения причинно-следственных связей в выполняемых упражнениях, так и на овладение знаниями о том, как пользоваться средствами физической культуры для своего физического совершенствования. Применение в процессе занятий таких приемов является важным условием формирования у школьников убеждения в необходимости ежедневно заниматься физическими упражнениями, заботиться о своем здоровье и физическом развитии.
Большое значение имеет педагогическое руководство познавательной деятельностью учащихся на уроках физкультуры для формирования у них правильной осанки.
Важно научить ребенка самостоятельно осуществлять контроль за своей позой в различных положениях тела (стоя, сидя, при ходьбе).
Передовой педагогический опыт показывает, что действенное влияние на воспитание у школьников привычки к занятиям физическими упражнениями оказывают домашние задания по физкультуре. Продуманная система организации домашних заданий приучает школьников ежедневно выполнять утреннюю гимнастику, упражнения для развития двигательных качеств, .формирования правильной осанки, а также ежедневно быть на свежем воздухе, выполнять подвижные и спортивные игры.
Следует практиковать записи в дневник домашних заданий по физкультуре. Для формирования у учащихся умения самостоятельно выполнять упражнения, организовывать и проводить игры необходимо, чтобы на уроках физкультуры они практиковались в самостоятельном выполнении этих упражнений. Действенным средством стимулирования учащихся к выполнению домашних заданий являются проверка и оценивание их знаний и умений правильно выполнять упражнения, которые задавались на дом.
Для учащихся начальных классов рекомендуется широко практиковать для домашних заданий комплексы упражнений утренней гимнастики, которые разучиваются на уроке.
Ежедневное выполнение утренней гимнастики оказывает значительное оздоровительное и развивающее влияние на учащихся и приучает их к занятиям физическими упражнениями в режиме каждого дня. Для подготовки младших школьников к самостоятельному выполнению утренней гимнастики дома нужно, чтобы они запомнили последовательность упражнений в комплексе и количество повторений каждого упражнения. Осуществлению этой задачи способствует такой прием, когда после практического выполнения комплекса учащиеся называют упражнения в последовательности. Школьники лучше запоминают комплекс упражнений, если в заключительной части урока еще раз повторить последовательность упражнений.
Подготовка учащихся младших классов к занятиям физическими упражнениями во внешкольное время не сводится лишь к домашним заданиям по физкультуре. Двигательный режим детей включает и другие виды. Значительную часть свободного времени учащиеся проводят в среде своих сверстников и занимаются играми, физическими упражнениями, развлечениями. В общем объеме двигательной активности младших школьников большой удельный вес имеет самодеятельная двигательная деятельность. Положительным влиянием самодеятельных занятий является то, что они развивают инициативность и самостоятельность у ребят, воспитывают коллективизм, вырабатывают организаторские навыки. Такие занятия отвечают интересам учащихся и проходят очень активно.
В то же время в самодеятельных занятиях младших школьников иногда встречаются игры, которые не оказывают положительного влияния на физическое воспитание учащихся, а некоторые игры отрицательно влияют и на воспитание нравственных качеств. Вот почему на уроках физкультуры нужно готовить учащихся к тому, чтобы они в свободное время умели организовать игры, изученные в школе.
Формировать у учащихся младших классов умение самостоятельно организовывать и проводить подвижные игры, изучаемые на уроках физкультуры, можно таким способом. После того, как учащиеся в основном усвоят определенную игру, следует предложить им самостоятельно подготовиться к ней. При этом учитель не указывает способа размещения игроков, а только говорит, к какой игре подготовиться.
Школьники должны сами найти нужное размещение игроков и практически осуществить его, например, взяться за руки и стать в круг для игры «Кошка и мышка», разделиться на две команды и занять соответствующее место для игры «Охотники и утки». Потом учитель в случае необходимости обращает внимание детей на соблюдение правил игры. После этого все руководство игрой передается детям. Для общего руководства игрой одного из учащихся назначают старшим. Наблюдения показали, что разученные таким образом игры учащиеся самостоятельно организовывают и проводят в свободное время в группах продленного дня, а также во дворах.
С учащимися средних и старших классов на уроках проводится широкая работа по подготовке их к самодеятельным занятиям физическими упражнениями в повседневном быту. На вводных уроках учащимся разъясняют, что для успешной учебы и продуктивного труда надо быть всесторонне развитым и здоровым и достичь этого можно путем систематических тренировок. Потом целесообразно предложить учащимся проанализировать свой режим дня и двигательную активность. В результате этого школьники сами приходят к мысли о недостаточном объеме двигательной активности и к убеждению в необходимости заниматься физическими упражнениями каждый день.
Кроме этого, нужно развивать у учащихся практические умения заниматься физическими упражнениями самостоятельно. Их необходимо побуждать к ежедневному выполнению утренней гимнастики, использованию в режиме дня прогулок и игр на свежем воздухе, выполнению упражнений с целью развития двигательных качеств. Очень важно, чтобы при проверке физической подготовленности учащихся были определены изменения в их подготовленности: заметный рост результатов у тех, кто систематически занимается, и скромные сдвиги у менее старательных. Учителю следует объяснить причины различий в приросте показателей физической подготовленности.
Квалифицированное объяснение учителем влияния занятий физическими упражнениями в режиме дня на улучшение двигательной подготовленности конкретных учащихся побуждает всех школьников к таким занятиям. Благодаря этому достигается то желательное положение, о котором К. Д. Ушинский писал: «...необходимо, чтобы идеи этого воспитания переходили в убеждения воспитанников, убеждения в привычки, а привычки в наклонности».
Чтобы привить школьникам желание заниматься физкультурой, нужно на уроках физкультуры давать посильные задания. Обеспечению посильности учебного материала для учащихся различной степени двигательной подготовленности способствуют дифференцированные задания. С этой целью практикуется разделение учащихся на группы при изучении материала по легкой атлетике, лыжной подготовке и др. В одну группу входят учащиеся, не выполняющие учебный норматив, во вторую — выполняющие его на оценку «3» и «4», в третью — на «5». Состав групп не постоянный, он меняется в зависимости от того, как учащиеся справляются с учебными заданиями. Если учащийся показывает высокий результат, его переводят в более подготовленную группу. Благодаря этому все учащиеся получают относительно трудные задания, но обязательно посильные. К тому же такое проведение уроков способствует формированию у физически слабых детей уверенности в своих силах и возможностях, не отталкивает их от физкультуры. Важным фактором, способствующим развитию у школьников интереса к занятиям физкультурой, является объективное оценивание их успеваемости. Это нужно организовать так, чтобы учащиеся сами убеждались в объективности оценивания своих достижений.
Учащимся, у которых плохо развиты двигательные качества, целесообразно давать, кроме общих для всего класса, еще и индивидуальные домашние задания на 1—2 мес. Выполнение индивидуальных заданий повышает показатели выполнения таких упражнений, как прыжки в высоту и длину, метание на дальность, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подтягивание, упражнений на гибкость. Следует проверять раз в месяц результаты выполнения упражнения и оценивать успехи учащегося. Например, юноша IX класса прыгает в длину с места на 180 см (на оценку «3» нужно прыгнуть на 190 см). Учитель дает домашнее задание этому учащемуся: на протяжении месяца ежедневно выполнять прыжки на двух ногах с отталкиванием в полную силу, прыжки с полного приседа, прыжки с ноги на ногу, лежа на спине, попеременно поднимать и опускать ноги. Если учащийся ежедневно будет выполнять эти упражнения, то через месяц результат его возрастет и это убедит и его самого, и других школьников в эффективности таких упражнений. Учитель подбирает упражнения и назначает количество их повторений с учетом возможностей учащегося.
Успехи в практическом приучении школьников к систематическим занятиям физическими упражнениями в решающей мере зависят от качества учебно-воспитательного процесса, от престижности учебного предмета «физическая культура». А это во многом зависит от того, как к этому предмету относятся учителя физической культуры, учителя начальных классов, классные руководители, учителя других предметов. Опыт передовых школ показывает, что подготовка к сдаче и сдача учителями норм ГТО и широкая гласность этого мероприятия служат огромным стимулом приобщения детей к занятиям физкультурой.