В подростковом возрасте происходит бурное физическое и психическое развитие учащихся. В физическом развитии наблюдается «скачок в росте», значительно увеличиваются масса и сила мышц, протекает процесс полового созревания.
Психическое развитие характеризуется возникновением новых, более сложных форм абстрактно-логического мышления, совершенствованием эмоциональных процессов и расширением волевой активности, появлением и развитием самосознания. Эти изменения, воспринимаемые самим подростком, сказываются на его поведении. Они вызывают у подростка стремление быть похожим на взрослого.
Младшие подростки — это взрослеющие дети. Они во многом похожи на школьников младшего возраста, но уже анализируют свои достоинства и недостатки, отношение к ним взрослых и сверстников. Для старшего подростка больше характерно стремление к самостоятельности и самоутверждению.
Чувство взрослости вызывают и социальные факторы, в частности, то, что взрослые относятся к подростку не как к ребенку. Ему дают серьезные поручения, он наравне со взрослыми участвует в труде, самостоятельно решает различные вопросы. В процессе такой деятельности подросток оценивает себя, сравнивает с другими и ищет пример, образец для подражания. В связи с этим пример взрослых, в первую очередь родителей и учителей, оказывает огромное влияние на воспитание у подростков интереса к физической культуре.
У учащихся IV—VIII классов значительно расширяются и углубляются знания, которые следует использовать для выработки у них правильного отношения к физической культуре как необходимому компоненту гигиенически оправданного режима повседневной жизни. Изучая Конституцию СССР, историю, физику, химию, анатомию, физиологию и гигиену человека, а также теоретические сведения о физической культуре, школьники получают знания, которые необходимы для осознанного решения вопросов, связанных с построением правильного режима труда и отдыха, соблюдения правил гигиены тела, одежды, жилища, разумного использования сил природы и двигательной активности для развития своих физических и умственных возможностей.
Физическое воспитание следует строить так, чтобы у подростков формировалась система интересов, навыков и привычек, которая приобщала бы их к физической культуре как составной части общей культуры человека.
В. А. Сухомлинский подчеркивал, что физическая культура подростка имеет свои особенности. «Анатомо-физиологические процессы, происходящие в этом возрасте,— писал он,— настолько тесно связаны с духовной жизнью и формированием сознания, в такой значительной степени отражают будущее человека, что физическая культура уже не может ограничиваться культурой тела и здоровья. Она касается таких сложных сфер человеческой личности, как моральное достоинство, чистота и благородство чувств и отношений, жизненный идеал, моральные и эстетические критерии, оценка окружающего мира и самооценка». Дальше он пишет, что учебный предмет «Физическая культура» должен вооружать школьника знаниями и умениями правильно организовывать свою жизнь, производительно трудиться и разумно отдыхать.
«Умение отдыхать, умение щадить нервные силы для современного человека так же важно, как и умение работать. Физическая культура должна обеспечивать сознательное отношение подростка к собственному организму, выработать умение щадить здоровье, укреплять его правильным режимом труда, отдыха, питания, гимнастикой и спортом, закалять физические и нервные силы, предупреждать заболевания».
Ведущую роль в привитии подросткам интереса к физической культуре играет качество проведения уроков и внеклассных занятий. Качество уроков во многом зависит от правильного планирования и умелого проведения их, достаточного количества и состояния спортивного оборудования и инвентаря, оформления зала и площадок. Занятия следует проводить так, чтобы они приносили школьникам удовлетворение от постижения нового и вызывали у них осознанное желание заниматься своим физическим совершенствованием. При этом должное, внимание нужно уделять стимулированию познавательной активности учащихся, направленной на выработку у них осознанного отношения к занятиям физической культурой.
Большое значение для повышения интереса у подростков к физической культуре имеет достижение ими успехов на занятиях. Поэтому нужно давать учащимся задания с учетом их возможностей. Непосильные задания по сложности упражнений или по интенсивности проявления быстроты, силы, выносливости, гибкости вызывают у школьника чувство неуверенности в своих силах, боязнь, замкнутость. Такое состояние еще больше сковывает движения и нарушает их координацию, усложняет овладение сложными упражнениями.
Все это может отрицательно повлиять на развитие у учащегося, интереса к физической культуре. Чтобы избежать этого, необходимо таким учащимся давать индивидуальные упражнения, дозировать соответственно их возможностям нагрузку, назначать индивидуальные домашние задания.
Учитель должен вселять учащимся оптимизм и веру в свои силы и возможности, в то, что путем систематического и настойчивого выполнения упражнений они смогут развить в себе нужные качества и достичь хороших результатов в своем физическом развитии.
У подростка отмечается повышенный интерес к самому себе. Он стремится иметь те качества, которые считает ценными.
Мальчикам-подросткам свойственна ориентация на развитие в себе таких качеств, как мужество, смелость, сила, выносливость. С целью выработки в себе этих качеств многие подростки выполняют различные физические упражнения дома или начинают систематически заниматься спортом.
Девочки видят в занятиях физическими упражнениями средство формирования правильного телосложения и красивых, изящных движений.
Подросток очень чутко реагирует на оценку его личности взрослыми или сверстниками, болезненно переживает все, что отрицательно влияет на его престиж в среде одноклассников. Частые неудачи при выполнении физических упражнений и критические замечания учителя вызывают сильные переживания, которые еще больше обостряются при неправильном реагировании учащихся класса. Такие переживания могут породить у учащегося неуверенность в своих силах и возможностях, сформировать отрицательное отношение к физической культуре. Поэтому столь важно уделять должное внимание индивидуальному подходу к учащимся при обучении их сложным упражнениям и при выполнении заданий, требующих значительного проявления физических сил. Особое внимание и педагогический такт следует проявлять к учащимся, отстающим в двигательном развитии, а также к тем, кто имеет отклонения в физическом развитии (нарушения осанки, чрезмерная полнота тела и др.).
Подростки проявляют повышенные требования м взрослым, в том числе и к учителю. Поэтому большую роль в развитии у них интереса к физической культуре играет учитель этого предмета. Он должен умело организовывать учебный процесс, безупречно выполнять упражнения и доходчиво объяснять их, служить для учеников примером хороших манер, аккуратности, такта, выдержки.
Учитывая стремление подростков к самостоятельности и самоутверждению, следует во время занятий физкультурой и спортом предоставлять им возможность удовлетворять эти стремления в процессе выполнения таких поручений, как организация командных игр, выполнение обязанностей старшего группы, обеспечение страховки, судейства.
Стремление к самостоятельности и к самоутверждению порождает у подростков потребность в самовоспитании.
Многие авторы считают, что именно в подростковом возрасте самовоспитание становится целенаправленной деятельностью для самосовершенствования. Наряду с этим подростки после соответствующей подготовки (семинары общественных инструкторов физкультуры, юных судей по спорту и др.) способны проводить занятия физическими упражнениями с младшими школьниками в группах продленного дня, выполнять функцию инструкторов при проведении гимнастики до уроков, организовывать и проводить занятия по месту жительства.
Например, в средней школе № 1 г. Сквиры Киевской области благодаря функционированию четкой системы работы по внедрению физкультуры в повседневную жизнь школьников достигнуто то, что учащиеся, начиная с шестого класса, подготовлены не только к самостоятельным занятиям физкультурой, но и к проведению занятий с младшими школьниками в группах продленного дня.
Для выработки у подростков стойкого интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями важно, чтобы они познали на собственном опыте положительное влияние утренней гимнастики, закаливающих процедур, физкультурных пауз, прогулок, игр и развлечений на свежем воздухе на настроение, работоспособность и здоровье.
Четкая система подготовки учащихся средних классов к таким занятиям сложилась в средней школе № 8 г. Житомира. Работа строится здесь так, чтобы формировать у учащихся умение и желание заниматься физическими упражнениями дома и по месту жительства. Школьников учат самостоятельно выполнять упражнения, правильно дозировать нагрузку, следить за правильностью выполнения движений, осуществлять самоконтроль за реакцией организма на физические нагрузки. Важное значение в этом деле придается домашним заданиям по физкультуре, созданию необходимых условий в семье, объективному определению показателей физического развития и физической подготовленности школьников.
Содержательная работа по привитию учащимся интереса и привычки к занятиям физкультурой по месту жительства проводится в Ротмистровской средней школе Смелянского района Черкасской области. Здесь большое внимание уделяется спортивным играм. При школе имеется баскетбольная, волейбольная площадки и площадка для ручного мяча, футбольное поле. Кроме того, построены баскетбольные и волейбольные площадки на территории села. На этих площадках школьники проводят тренировки и соревнования под руководством учащихся средних и старших классов — общественных инструкторов физкультуры, которые информируют учителя физкультуры о ходе занятий и получают от него советы.
В воспитании у школьников сознательного отношения к самостоятельным занятиям особое значение имеет восприятие ими положительных изменений в своем физическом развитии под влиянием этих занятий. Они видят и ценят достигнутые результаты, -испытывают удовольствие от самой деятельности, переживают радость постижения нового. Благодаря всему этому у подростков укрепляется вера в возможности физического совершенствования при помощи средств и методов физической культуры. У части старших подростков возникают новые мотивы занятий физкультурой и спортом. Они связывают эти занятия с выбором своей будущей профессии.
Однако еще во многих школах подросткам не прививаются знания, навыки, интересы и привычки, которые побуждали бы их к самостоятельным занятиям физической культурой в режиме дня. Еще встречаются учащиеся и родители, которые не верят в полезность таких занятий для общего развития, улучшения работоспособности и повышения успеваемости школьников.
Иногда подросткам свойственно пассивное, созерцательное отношение к физкультуре и спорту. Чтобы избежать этого, нужно обеспечивать правильное сочетание воздействий, направленных на привитие школьникам положительного отношения к занятиям физкультурой и на формирование у них практических умений и навыков по физической культуре.
Важную роль в привитии школьникам интереса и привычки к физической культуре играет участие их в подготовке к сдаче норм комплекса ГТО. Приобщение подростков к систематическим занятиям, в том числе к самостоятельным занятиям дома и по месту жительства, связанным с подготовкой к сдаче норм ступени «Смелые и ловкие» для мальчиков и девочек 10—13 лет и ступени «Спортивная смена» для подростков 14—15 лет обоих полов, придает различным формам занятий определенную направленность, способствует соблюдению учащимися правильного режима. В тех школах, где в основу внеклассной работы положен комплекс ГТО, достигаются значительные успехи в привлечении школьников к систематическим занятиям физической культурой.
Для организации и проведения учебно-тренировочной работы по подготовке учащихся к сдаче норм комплекса ГТО следует привлекать ученический физкультурный актив: членов совета коллектива физической культуры, физоргов классов, общественных инструкторов и судей по спорту. С ними необходимо провести специальный семинар по этому вопросу. В процессе выполнения организаторских и инструкторских функций учащиеся приобретают полезный опыт этой работы, у них может появиться стойкий интерес к профессии учителя физической культуры. Хорошие спортсмены, выполняющие обязанности общественного инструктора на занятиях с младшими школьниками, служат им хорошим примером для подражания. Кроме этого, правильная организация общественной деятельности школьников в физкультурно-массовой работе способствует сплочению ученического коллектива.
Опыт многих школ свидетельствует о том, что без должного внимания к подготовке ученического физкультурного актива невозможно обеспечить настоящую массовость занятий физкультурой и спортом в школе. Успехи такой работы в средних школах № 56 г. Жданова, № 12 г. Шостки Сумской области, Приднепровской средней школе Чернобаевского района и средней школе № 4 г. Канева Черкасской области стали возможными благодаря хорошо поставленной работе ученического актива. Так, в средней школе № 56 г. Жданова в организации и проведении физкультурно-массовой работы берут участие спортивный клуб «Олимп», спортивный сектор учкома, физорги классов, свыше ста общественных инструкторов и юных судей по спорту. В этой школе с 1968 года ежегодно в последнюю субботу сентября проводятся свои малые Олимпийские игры. За многие годы выработалась церемония открытия и закрытия игр, определилась программа соревнований, которые проводятся по таким видам спорта, как баскетбол, волейбол, ручной мяч, стрельба, настольный теннис, подтягивание на перекладине.
За неделю до открытия малых Игр организационный комитет сообщает физоргам о порядке проведения их открытия, месте и порядке проведения соревнований по отдельным видам программы, утверждает состав судейских бригад. Каждый класс, с четвертого по десятый включительно, выставляет на соревнования команды, которые должны принимать участие во всех видах программы. Такой же традицией стали в этой школе и соревнования по программе Всесоюзных спортивных игр «Старты надежд». С учетом содержания начальной ступени комплекса ГТО «К стартам готов» ведется разработка программы соревнований для мальчиков и девочек 7—9 лет.
Активный интерес к спорту в большинстве случаев формируется в подростковом периоде жизни. Необходимым условием возникновения у подростков осознанного и прочного интереса к спорту является наличие у него определенной суммы знаний о конкретном виде спорта. Следует стремиться к тому, чтобы школьники получали правильные и полные знания о спорте. Это возможно при умелом педагогическом воздействии на учащихся, помогающем им обогащать знания о спорте, получаемые из различных источников, и приходить к убеждению о необходимости занятий физкультурой и спортом в повседневной жизни.
На воспитание у школьников интереса к спорту большое влияние оказывают просмотры телевизионных передач, документальных и художественных фильмов на спортивные темы, а также непосредственное наблюдение соревнований, матчей, физкультурных праздников и выступлений, слушание радиопередач. Образовательный и воспитательный эффект этих факторов зависит от качества комментирования состязаний, от умения комментатора доходчиво раскрывать красивое в спорте, показывать благородство, волю, мужество, настойчивость спортсменов, обращать внимание на совершенство из двигательных действий, физическое развитие.
Большое значение имеет чтение спортивных газет и журналов, художественных произведений о спортсменах. Задача школы и учителя физкультуры состоит в том, чтобы получаемые школьниками знания о спорте имели желаемую педагогическую действенность, чтобы эти знания переходили в убеждения учащихся и способствовали приобщению их к занятиям в группах, кружках, секциях.
Практика современного спорта убедительно показывает, что у многих подростков развивается стойкий осознанный интерес к спорту, и благодаря этому они достигают больших спортивных результатов.
Развитие у школьников интереса к спорту во многом зависит от правильного выбора спортивной специализации. Если выбор сделан правильно и характер спортивной деятельности отвечает способностям учащихся, то занятия приносят успехи, удовлетворение. Это вселяет уверенность в свои силы и возможности, развивает интерес.
При неправильном выборе вида спорта у занимающегося будут возникать частые неудачи и огорчения, что может привести к разочарованию. Иногда в спортивные секции приходят учащиеся, не имеющие достаточного уровня общей физической подготовки. Через некоторое время выясняется, что они не в состоянии справиться с предлагаемыми заданиями, и их отчисляют. Многое здесь зависит от правильного решения этих вопросов тренером. Но еще более важно, чтобы учитель физической культуры правильно сориентировал каждого школьника на такую форму занятий и на такой вид спорта (если школьник готов к этому), которые наибольше отвечают его возможностям.
Известно, что спортивные секции ДЮСШ не могут охватить всех школьников. К тому же многим ребятам больше подходят занятия в секциях общей физической подготовки, в группах по подготовке к сдаче норм комплекса ГТО. В связи с этим следует помочь школьнику правильно выбрать ту форму занятий физкультурой или спортом, которая наиболее подходит ему.
Многие подростки имеют устойчивые интересы к другим предметам или видам деятельности. Этим школьникам нужно прививать интерес к таким формам занятий физической культурой, которые способствовали бы активному отдыху.