Большое влияние на формирование у детей привычек, характера оказывает семья, пример старших.
Значение примера в формировании у детей привычек правильного поведения отмечают многие педагоги.
К. Д. Ушинский считал, что среди факторов, способствующих формированию привычек, наиболее значительным является влияние примера других людей.
Большое значение для формирования у школьников привычки заниматься физкультурой имеет согласованное влияние на них школы и семьи. Достижению единства этого влияния способствует обсуждение вопросов физического воспитания учащихся на родительских собраниях. В младших классах собрания целесообразно проводить в спортивном зале. Первой частью такого собрания может быть открытый урок физкультуры, на котором присутствуют родители детей этого класса. На уроке школьники демонстрируют упражнения утренней гимнастики и упражнения для домашних заданий.
Урок проводится так, чтобы родители осознавали необходимость совместной работы школы и семьи по осуществлению задач физического воспитания учащихся.
После окончания занятия учащиеся выходят из зала, а учитель и родители обсуждают вопросы физического воспитания. Уже то, что родители видят и оценивают физическое развитие и двигательные возможности своих детей, положительно влияет на их отношение к физической культуре. К тому же учитель во второй части собрания анализирует физическую подготовленность детей и дает советы родителям, как правильно составить режим дня школьника, как закалять организм, формировать правильную осанку, развивать двигательные возможности. Благодаря таким мероприятиям и у детей, начиная с первого класса, и у родителей формируется правильное отношение к физическому воспитанию.
Анализируя опыт такой работы, учителя отмечают, что успешно осуществлять задачи физического воспитания можно лишь при совместных усилиях школы и семьи. Осуществлять оздоровление и закаливание детей, формировать правильную осанку, развивать у учащихся двигательные качества и воспитывать морально-волевые качества средствами физкультуры школа и семья имеют приблизительно одинаковые возможности. Для выработки у детей привычки разумно проводить досуг и для привития им гигиенических навыков семья имеет больше возможностей, чем школа. Такое условное разделение говорит о том, что ни школа без семьи, ни семья без школы не сможет успешно решать задачи физического воспитания учащихся. Да и массовое развитие физической культуры среди школьников возможно там, где родители являются активными участниками работы по физическому воспитанию детей.
Привычка к занятиям физическими упражнениями активно влияет на общий режим повседневной жизни учащегося в школе и семье. Она влечет за собой соблюдение , школьником дома правильного режима и требований личной гигиены, выполнение физических упражнений и закаливающих процедур в семье или по месту жительства. Привычка школьника систематически заниматься физической культурой тесно связана с режимом дня, являясь органической частью рационального режима.
Рациональный режим дня предусматривает правильное дозирование и чередование учебы, труда, отдыха, занятий физическими упражнениями, питания, сна.
Учеба — один из наиболее важных элементов режима внешкольного времени учащихся. В соответствии с установленными нормами ежедневно (кроме выходных дней) на подготовку домашних заданий учащимся отводится в I классе— 1 ч, во II классе— 1,5 ч, III—IV классах — до 2 ч, VII—VIII—3 ч, IX—X—до 4 ч.
Во время выполнения домашних заданий учащемуся рекомендуется через каждые 30 мин делать десятиминутные физкультурные паузы.
Физический труд — обязательный компонент режима внешкольного времени. Учащиеся младших классов ежедневно выполняют работу, связанную с самообслуживанием (подметают, помогают на кухне, ходят за покупками и др.). С возрастом усложняется характер труда. Правильно организованный" физический труд школьника в семье — не только нужный компонент правильного режима дня, но и действенный фактор физического, нравственного и трудового воспитания.
В режиме внешкольного времени учащиеся выполняют различные занятия физическими упражнениями: утреннюю гигиеническую гимнастику, физкультурные паузы во время приготовления домашних заданий, прогулки, игры и развлечения на воздухе, занимаются в секциях. Правильное чередование в режиме внешкольного времени учебы и двигательной активности учащихся обеспечивает активный отдых. Переключение с учебной на двигательную деятельность способствует быстрому восстановлению умственной работоспособности учащихся.
Утренняя гимнастика (зарядка) — необходимый компонент правильного режима дня, действенная форма физического воспитания школьников. Выполнение физических упражнений благоприятно влияет на переход от сна к бодрствованию. Систематические занятия утренней гимнастикой стимулируют развитие мышц, особенно тех, которые обеспечивают правильную осанку, развивают органы дыхания и кровообращения, улучшают обмен веществ. Принятие воздушных ванн во время выполнения упражнений и водных процедур после гимнастики закаливает организм.
Ежедневное выполнение утренней гимнастики способствует воспитанию у школьников организованности, дисциплинированности, пунктуальности, привитию привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями.
Чтобы у школьников выработалась привычка к каждое дневному выполнению утренней гимнастики, необходима продуманная система контроля, поощрений, помощи со стороны школы и семьи.
Физкультурные паузы во время выполнения учебных заданий дома имеют то же назначение и содержание, что и в группах продленного дня.
Прогулки, игры и развлечения на воздухе играют важную роль в режиме внешкольного дня учащихся. Пребывание на воздухе в сочетании с двигательной активностью оказывает положительное влияние на школьника: закаливает организм, тонизирует деятельность нервной системы, улучшает обменные процессы, особенно газообмен, создает хорошее, бодрое настроение.
Исследования ряда авторов показали, что многие школьники пребывают на воздухе значительно меньше времени,, чем это предусмотрено нормами гигиены. Свободное время они, как правило, проводят у телевизоров. Время ночного сна тоже часто уменьшается из-за просмотра вечерних телевизионных передач.
Для проведения многих игр и занятий нужен определенный спортивный инвентарь. Школьнику следует приобрести мяч, скакалку, санки, лыжи, коньки, ракетки и воланы для бадминтона, мальчикам, кроме того, клюшку и шайбу.
В теплое время года родителям нужно приучать детей бывать в лесу, на реке, в поле, зимой совершать прогулки и походы на лыжах.
Предусмотрены такие нормы пребывания школьников на воздухе: учащиеся младших классов — не менее 3,5 ч, средних — не менее 3, старших — не менее 2,5 ч. В выходные дни и каникулы время пребывания на воздухе следует увеличивать.
Занятия физическими упражнениями по месту жительства проводятся в группах, секциях или командах по различным видам спорта. Руководят этой работой в городах - школа, воспитатели и инструкторы физкультуры домоуправлений, в сельской местности — школа.
Методическое руководство работой со школьниками по месту жительства осуществляют педагоги школы. Организатор внеклассной и внешкольной воспитательной работы, учитель физической культуры, старший пионервожатый проводят всю организационную работу, готовят общественных инструкторов физкультуры. С этой целью проводятся специальные семинары для руководителей секций на общественных началах — родителей, имеющих спортивную подготовку и опыт работы с детьми, учащихся-спортсменов, физкультурных инструкторов.
С началом систематических занятий учитель физической культуры оказывает методическую помощь руководителям групп, секций, команд по вопросам содержания, форм и методов учебно-тренировочной работы.
Одним из центральных вопросов организации работы по физическому воспитанию детей и подростков по месту жительства является создание материально-спортивной базы: строительство площадок для спортивных и подвижных игр и занятий легкоатлетическими упражнениями, оборудование катков, снежных горок для катания на санках и лыжах. Опыт показывает, что совместными усилиями домоуправлений, школы, организаций-шефов можно построить плавательный бассейн.
Положительный опыт строительства спортивной базы по месту жительства накоплен во многих городах и селах республики. Например, на Салтовском жилищном, массиве г. Харькова в каждом микрорайоне сооружены площадки для занятий физическими упражнениями. Каждый двор этого массива имеет спортплощадку. А там, где имеется возможность, сооружены базы для занятий секций хоккея, футбола, настольного тенниса, конькобежного спорта, шахмат.
Между командами, созданными по месту жительства, проводятся соревнования на призы клубов «Кожаный мяч», «Стремительный мяч», «Золотая шайба», «Белая ладья», «Чудо-шашки». Система организации этих соревнований способствует популяризации и массовости спортивно-массовой работы по месту жительства, придает ей четкую организационную направленность.
В последнее время проведением спортивно-массовой работы по месту жительства детей и подростков в городах занимаются спортивные общества и организации. Занятия в секциях проводят квалифицированные тренеры. Спортивные общества принимают участие в создании материально-спортивной базы, обеспечивают инвентарем и оборудованием.
Активнее приобщаются к строительству спортивных сооружений в школах и по месту жительства предприятия и организации. Например, в строительстве и оснащении нестандартным оборудованием комплексных спортивных площадок в Жовтневом районе г. Запорожья взяли участие около 20 базовых и шефских предприятий, учреждений и организаций, прикрепленных к школам.
С целью дальнейшего совершенствования материально-спортивной базы, эффективного использования нестандартного оборудования в учебной и внешкольной физкультурно-массовой работе решением исполкома районного Совета народных депутатов здесь создан методический совет, в состав которого вошли инспектор районо, председатель райспорткомитета, инструктор физкультуры райжилуправления, учителя физической культуры ряда школ района.
Большая работа по созданию спортивной базы и внедрению самостоятельных занятий в повседневную жизнь сельских школьников проводится в Ротмистровской средней школе Смелянского района Черкасской области. В школе имеются баскетбольная и волейбольная площадки, а также площадка для ручного мяча, футбольное поле. Кроме того, на территории села построены баскетбольные и волейбольные площадки. Во внеурочное время на этих площадках школьники самостоятельно проводят тренировки и соревнования, которыми руководят общественные инструкторы — учащиеся старших классов. Свойственное подросткам и юношам стремление к самостоятельности и самоутверждению порождает в процессе таких занятий потребность в самовоспитании средствами физкультуры и спорта.
Внутришкольные соревнования должны охватывать всех школьников по программам многоборий комплекса ГТО, а также по физическим упражнениям, предусмотренным школьными программами. Соревнования проводятся в классах и между классами, в группах и между группами продленного дня в соответствии с календарным планом, утвержденным директором школы.
Важным условием успешного проведения соревнований в школе является их правильная организация. Подготовка и проведение соревнований осуществляются организационным комитетом, состав которого утвержден директором. Э него входят учителя, старший пионервожатый, врач школы, представители комсомольской и пионерской организаций, коллектива физической культуры, родители.
Возглавляет организационный комитет директор школы или его заместитель. Комитет решает вопросы о сроках, порядке, месте проведения и материальном обеспечении соревнований.
Перед участием в соревнованиях каждый участник должен пройти медицинское обследование.
Непосредственно проведением соревнований руководит судейская коллегия. Она следит, чтобы соревнования проводились в соответствии с положением, программой и правилами. Возглавляет судейскую коллегию главный судья, которого назначает директор школы. Главный судья подбирает судей из числа учителей и учащихся, распределяет между ними обязанности, контролирует правильность проведения соревнований. После окончания соревнований главный судья вместе с секретарем подводят итоги и оформляют документацию.
К подготовке и проведению соревнований следует широко привлекать ученический актив. Учащиеся готовят места соревнований, инвентарь. После детального инструктажа школьники выполняют обязанности судей, секундометристов, информаторов, контролеров.
Воспитание привычки к систематическим занятиям физкультурой и самовоспитание школьников. Воспитание привычки к систематическим занятиям физкультурой и спортом тесно связано с самовоспитанием. Советская педагогика рассматривает воспитание как двухсторонний процесс деятельности педагога и учащегося, протекающий в определенный социальной среде, в определенном коллективе.
Учащийся — активный творческий участник всей деятельности, направленной на его духовное и физическое развитие.
В общей системе коммунистического воспитания молодежи физическая культура, благодаря своей доступности и разностороннему влиянию на личность, имеет большие возможности как средство самовоспитания. Волю, твердый характер и другие положительные качества нельзя развивать вне конкретной деятельности. Занятия физкультурой и спортом являются теми видами деятельности, которые помогают учащимся воспитывать в себе морально-волевые и физические качества. Кроме этого, без правильной организации самовоспитания невозможно выработать у учащихся привычку к систематическим занятиям физкультурой.
Изучение опыта работы передовых учителей и тренеров ДЮСШ показывает, что успехи в их работе в значительной мере обеспечиваются высокой сознательностью учащихся в процессе занятий, подготовкой их к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и умелым педагогическим руководством этими занятиями. У передовых педагогов учащиеся старших классов не только самостоятельно занимаются физкультурой, но и руководят занятиями по физкультуре младших школьников в группах продленного дня.
Самовоспитание приобретает все большее распространение в работе с юными спортсменами. Многие тренеры-педагоги одним из ведущих принципов организации учебно-тренировочного процесса считают подготовку учащихся к самовоспитанию. Они вместе с учащимися разрабатывают систему самостоятельных занятий. Эти занятия выполняются на тренировках, дома, по месту жительства как дополнительные к тем, которые проходят под непосредственным руководством тренера. Самостоятельные занятия полезны, во-первых, потому, что способствуют улучшению общей и специальной физической подготовки юных спортсменов. Во-вторых, самостоятельные занятия вырабатывают у учащихся умение и привычку осуществлять самоанализ и самоконтроль своих двигательных действий, что, в свою очередь, делает привычной умственную активность учащегося во время спортивной тренировки. Эта привычка проявляется на занятиях, проводимых под руководством тренера, делает их более эффективными. В-третьих, самостоятельные занятия способствуют воспитанию у юных спортсменов таких важных качеств, как самостоятельность, творческое отношение к процессу тренировки, инициативность, настойчивость.
Подготовка детей к самовоспитанию в связи с занятиями физической культурой начинается с первого класса. В соответствии с требованиями учебной программы первоклассники должны уметь самостоятельно выполнять комплекс упражнений утренней гимнастики, знать основные требования двигательного режима.
В следующих классах расширяется объем знаний, навыков и умений, которыми учащиеся могут пользоваться при самовоспитании.
Младший подросток способен не только оценить свои качества, но и поставить перед собой задачу по преодолению слабых сторон, в частности, в своей физической подготовке. Он ставит реальные задачи самовоспитания и добивается их осуществления. Ярким примером этого является стремление к самосовершенствованию подростков, достигших значительных спортивных успехов.
У старшеклассников запас знаний и умений, необходимых для самовоспитания, значительно расширяется. Они знают свои сильные и слабые стороны, проявляют настойчивость в воспитании положительных качеств и искоренении вредных привычек. У юношей появляется стойкий интерес к самосовершенствованию средствами физической культуры, в частности, к развитию силы, быстроты, выносливости и других качеств.
Важным условием осуществления самовоспитания является планирование своей деятельности на протяжении дня и выполнение запланированного.
Учащихся, которые формально относятся к выполнению режима дня, запланированной работы, нужно убеждать в том, что соблюдение режима — важное условие правильного физического развития, высокой работоспособности. На первом этапе выполнение всех предусмотренных режимом видов деятельности требует волевых усилий. Позже, когда выработается привычка к выполнению режима, обучение в школе сочетается с другими видами деятельности, в частности с занятиями спортом.
При самосовершенствовании посредством занятий физической культурой важно . учитывать, чтобы ставились доступные задания на определенный период по выработке умений, навыков, качеств. Например, школьница, посещающая секцию спортивной гимнастики, ставит перед собой задачу в течение месяца ежедневно заниматься дома упражнениями, которые развивают гибкость. Цель таких занятий — развить гибкость, чтобы легко выполнять «мост» и «шпагат». Если эта задача будет решена, ставится новая, более сложная и планируется дальнейшая работа по самовоспитанию. Благодаря этому у школьницы не только формируются двигательные навыки и развиваются физические качества, но и воспитываются положительные нравственные и волевые черты характера, такие, как целенаправленность, настойчивость, требовательность к себе, умение проявлять волевые усилия для достижения поставленной цели.