Это очень существенная вина и беда взрослых, что к игрушкам и играм они в большинстве своем относятся как к чему-то крайне несерьезному. Вина и беда — не самые резкие слова. В последнее время все больше и больше специалистов приходят к простому выводу: через игру воспринимать любую информацию гораздо легче, быстрее, чем при традиционных занятиях.
И устоявшиеся традиции приходится ломать.
Наш известный педагог М. Щетинин, напротив, уроки в своей школе проводит только в виде постоянной, непрекращающейся ни на секунду игры. Играют на перемене, после уроков, на самом уроке — везде.
Болгарский ученый Г. Лозанов, «играючи», обучает людей иностранным языкам не за год, не за два, а за месяц. Игра в лозановском методе встает на первый план, становится палочкой-выручалочкой, которая позволяет учащимся в течение нескольких часов находиться, не перенапрягаясь, в состоянии «погружения» в язык.
Ученые «играют» в деловые игры, моделируя при этом определенные производственные ситуации, получая возможность заглядывать в будущее. В Омске на одном из заводов взрослые совершенно серьезно играют в начальников: в течение недели все руководящие, до директора включительно, посты занимают молодые специалисты.
А сейчас о том, как игры помогают, может быть, самому важному на земле — воспитанию детей. Воспитание, конечно, сложнейший комплекс проблем, непрекращающийся ни на секунду процесс, но игра здесь не на последнем жесте.
Итак, садимся в электричку на Ярославском вокзале, менее часа езды — и мы в подмосковном поселке Болшево. Здесь живет знаменитая на всю страну семья Никитиных.
Впервые мы побывали у них сразу же после выхода в свет их первой книги «Правы ли мы?». Специалисты — и медики и педагоги — приняли их систему воспитания детей. Приняли, правда, по-разному: кто- то как пример, еще раз доказывающий неограниченные возможности человеческого организма, его резервы, пример, заставляющий всех еще раз подумать о себе, о своем здоровье, о своих неиспользованных возможностях; а кто-то как феномен, который повторить никому не удастся.
Страсти специалистов скоро улеглись, но ажиотаж вокруг этой семьи продолжается — всем родителям хочется, чтобы и их дети, так же как и никитинские, не болели, были такими же ловкими, сильными, веселыми, так же легко учились в школе и перескакивали из одного класса в другой.
К Никитиным в Болшево едут из Ленинграда, Петрозаводска, Алма-Аты, Перми, Новосибирска, десятков других городов и поселков. Сначала Борис Павлович и Лена Алексеевна Никитины принимали гостей каждое воскресенье, а потом стали принимать только в последнее воскресенье месяца. Иначе нельзя — непрекращающийся поток — до сотни родителей в день — выбивал семью из привычного ритма...
Нам повезло. Нас пригласили в воскресенье, в которое посетители не ожидались. Хотя, конечно, они все равно приезжали — по двое, трое, четверо... Но это все же не сумбурное паломничество обычного «приемного дня».
Мы зашли во двор и увидели то, что первым делом видят все, кто приезжает сюда, — шест с длинными толстыми веревками, закрепленными наверху.
«Гигантские шаги»... Игра милого и далекого детства любого взрослого, игра, которая была когда-то так же естественна, как в современном дворе естественны (пока еще) качели. «Гигантские шаги» стояли раньше практически везде, во всех дворах. Прошло время. И игра эта осталась только во дворе семьи Никитиных.
И хорошо, что именно у них во дворе? Потому что на «гигантских шагах» прокатились практически все — и взрослые, и дети, которые побывали здесь. А ведь это тысячи людей... Так что крутились и крутятся «шага» на полную катушку.
Итак, семья Никитиных. Интересная, уникальная, замечательная (подобных эпитетов можно придумать еще десяток) тем, что родители, отказавшись от привычных канонов, постулатов, на которых вроде бы держится вся педагогика и медицина, вырастили и воспитали своих детей удивительно гармонично развитыми. И физически, и интеллектуально, и психологически.
В этой небольшой статье о Никитиных мы, конечно, не сможем подробно рассказать об их методе естественного закаливания, о развивающих играх, которые позволили ребятам легко и непринужденно осиливать школьные программы и обгонять своих сверстников на два-четыре года. Нас интересовала одна составная часть феномена Никитиных: физическое развитие, движение...
Для начала слово Борису Павловичу и Лене Алексеевне :
— Мы знали, что с ростом благосостояния и комфорта городской жизни объем и напряженность физической деятельности, особенно детей, упали значительно ниже оптимальной нормы, необходимой для нормального развития. Мы знали, что гиподинамия и гипокинезия становятся причинами многих,, особенно сердечно-сосудистых, заболеваний. И мы попробовали противостоять этой беде века
— стали менять условия и уклад нашей семейной жизни так, чтобы не только максимально удовлетворить потребности детей в движении, но и развить у них эту потребность.
С чего же начали Никитины?
В комнатушке, в которой они жили тогда с двумя детьми, выделили спортивный уголок для ребят. Спортивный уголок — это кольца, трапеция, качели. Возможно, и не самое большое разнообразие, но вполне достаточное, чтобы малыш с первых же шагов начал привыкать к висячим качелям, игрушкам, кольцам.
Потом ребят стало семеро. И самая большая комната в новом доме была превращена в спортивный зал. А в этом зале...
Две перекладины, разные по толщине, высоту которых можно менять в зависимости от желания ребят.
Два шеста из стальных труб. Один уходит далеко вверх, в мансарду, на второй этаж. И любимейшая из игр детей — спускаться на этом шесте, как пожарные по тревоге. Высота шеста — около шести метров.
Лесенка с перекладинами из дюралевых трубок. Она стоит вертикально у стены и может легко сниматься и превращаться в барьер, забор и т. д.
Лианы, сделанные из прочной резины, кабеля и каната. По ним можно перебираться от снаряда к снаряду, не касаясь пола.
Они действительно, как лианы в джунглях, переплели комнату.
Кольца — самый любимый снаряд ребят: и мальчишек и девчонок.
И наконец, канат с подвешенной боксерской грушей.
Вполне возможно, сейчас в доме у Никитиных появились и другие спортивные снаряды — выдумки у Бориса Павловича хватило бы на целый НИИ, занимающийся производством спортивных изделий! Но тогда, когда в гостях у Никитиных были мы, в спортзале находились именно эти снаряды, и на них висели, по ним лазали, ползали, на них качались все никитинские дети — большие и помладше, и совсем маленькие, едва умеющие ходить.
Так Никитины с самого юного возраста прививают ребятам вкус к движению. И они растут ловкими, цепкими, сильными.
Вот как описал встречу с никитинскими детьми Герой Социалистического Труда, член-корреспондент АМН СССР Николай Михайлович Амосов:
«Был конец октября, падал снежок, Борис Павлович встретил меня на перроне электрички с несколькими ребятами. Одеты они были по-летнему, но не выглядели озябшими. Я пробыл в гостях день и выяснил все, что хотел. Конечно, за это время нельзя проникнуть в душу ребят, но впечатление осталось.
Прежде всего я посмотрел детей по-врачебному: все они оказались очень тощими и, несомненно, здоровыми. Врачи, которые их «браковали» раньше, привыкли оценивать меру здоровья по толщине подкожной жировой клетчатки, а не по «резервам мощности» сердца, легких, мускулатуры. С резервами ловкости и силы было более чем благополучно».
В тот день мы соревновались с юными тарзанами.
Сначала нужно было залезть на огромный железный шест... Ну да ладно, проиграть нам в этом деле Алеше простительно, все-таки он каждый день по нему лазает и еще вдобавок висит вверх ногами, но проиграть Ане и Юле — это было где-то даже оскорбительно. И мы дали себе слово с этого дня тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться, чтобы больше такого конфуза не случилось...
Потом началась веселая эстафета: вся семья Никитиных против всех гостей. Тут были и кросс по сильно пересеченной местности никитинского участка, и прыжки, и кувырки, и лазание по канатам, и еще много чего.
Потом мы все вместе строили, точнее, помогали строить бассейн, который Никитины начали возводить прямо во дворе своего дома. Таскали песок, цемент, кирпичи, копали яму. В маленьких ведерках носили землю малыши — не было ни одного из ребят, кто бы отлынивал от работы. Каждый делал, что мог — и мальчишки и девчонки.
А поскольку они все могли много, а вместе — еще больше, через несколько месяцев открытый бассейн семьи Никитиных стал действующим. И это событие было отмечено перерезанием цветной ленточки и торжественным купанием всей семьи. Но это мы забежали вперед...
А пока, после соревнований, после строительных работ требовалось подкрепиться, и Лена Алексеевна устроила обед из салатов, моркови, всяких других овощей прямо во дворе, расстелив на траве огромную скатерть.
После обеда, предполагали, у детей наступит тихий час. И ошиблись. Никитины считают, что нет ничего более вредного, чем сразу же после еды завалиться спать. Когда набит живот — тем более необходимы движения и еще раз движения.
Сразу же после обеда Борис Павлович решил продолжить игровую спартакиаду с участием окрестных мальчишек, которые постоянно приходят к ним, залезают на шесты и канаты, меряются силой с никитинскими детьми — так что этот спор уже давний.
Сначала — состязания на «гигантских шагах». Играют обычно два-три-четыре человека — в зависимости от числа веревок на шесте. Игроки располагаются на одинаковом расстоянии друг от друга и после старта пытаются догнать переднего.
Мы, конечно же, немедленно проиграли. Местные ребята оказали сопротивление более упорное, но скоро и они сошли с круга (а играли мы так : кого догоняют, тот выбывает из игры и вместо него входит следующий). В конце концов на «гигантских шагах» остались Борис Павлович, Алеша и Антон. Минут пятнадцать они носились по кругу, улетая почти до самого неба, пытаясь достать в полете, в прыжке один другого. Борис Павлович все же победил. К нему кинулась Юля и обняла — как победителя.
Следующая игра, видимо, одна из самых древних на свете, национальную принадлежность которой определить невозможно, — перетягивание каната. И опять та же картина. Мы, к сожалению, легко проигрываем местным ребятам. Хоть у них масса и поменьше, но резкими, одновременными, дружными рывками они справились с нами за несколько секунд. Так же быстро мы проигрываем и Никитиным.
Но вот вместе сходятся Никитины и их соседи. Антон, Алеша,
Борис Павлович — главная сила, но девчонки, конечно, тоже в счет. Потому что они не менее быстрые, ловкие, сильные, чем мальчишки. Раз-два, начали! Рывок, еще рывок. Мы, честно говоря, болеем за Никитиных. Еще немножко, еще... Нет, все-таки семейная команда проигрывает. Вес, а он у местных ребят больше, помноженный на их дружные усилия, свое дело сделали.
Но спартакиада игр во дворе Никитиных продолжается.
Следующая игра — своеобразный вариант вышибал, когда одна команда в кругу, а две другие со всех сторон пуляют двумя мячами. Уследить одновременно за двумя бросками очень трудно, особенно если они брошены в одного игрока. Борис Павлович с секундомером следит, кто продержится больше.
И здесь Никитины взяли реванш: они показали просто чудеса ловкости, увертываясь от мячей, от которых, казалось, деваться было некуда. Малышей, правда, выбивали быстро, но вот старшие мальчишки и Юля с Аней оказались ну просто неуловимыми для наших бросков. Команда Никитиных выиграла с большим преимуществом, а в общем зачете выиграла и всю спартакиаду.
Конечно, без Бориса Павловича этот праздник не мог бы быть праздником. Он так искренне радовался, болел, переживал, так поддерживал нас всех, что только ради него самого хотелось быстрее бегать, выше прыгать, скорее забираться на канаты и шест. Он был душой этой дворовой спартакиады.
В семье Никитиных существует разграничение сфер влияния.
Лена Алексеевна взяла на себя всю творческую часть — праздники, концерты, чтение книжек, сказок, музыку, а Борис Павлович — спортивно-развивающую и интеллектуальную часть. Безусловно, такое деление весьма приблизительное. Лена Алексеевна также принимает участие в спортивных праздниках, помогает решать игровые интеллектуальные задачи, а Борис Павлович — заядлый выдумщик семейных спектаклей, с такой буйной фантазией, которой мог бы позавидовать любой профессиональный режиссер.
И тем не менее разграничение существует.
Ну во-первых, Борис Павлович придумал игру уникуб. Это не подвижная игра, а так называемая развивающая. И чтобы только взглянуть на этот разноцветный кубик, многие мамы и папы так настойчиво стремятся в Болшево. Кстати, если бы наша промышленность была бы более поворотливой, возможно, не кубик Рубика стал бы игрушкой века, а уникуб Никитиных, который помог тысячам детей стать более сообразительными, развитыми, смышлеными.
И еще одно изобретение сделал Борис Павлович. У него было огромное желание сравнить показатели в скорости своих детей, чтобы можно было определить, кто из ребят впереди, а кто отстает. Их разный возраст, разные физические возможности не позволяли поставить всех в ряд, на одну линию, включить секундомер и скомандовать: «Внимание, марш!» И дальше только записывать: первым пришел — значит лучший, последним значит бегаешь хуже всех. Приходилось что-то придумывать. Так Борис Павлович придумал новый показатель, который не значится ни в одном спортивно-медицинском справочнике мира.
Появляется он так: берется результат человека на дистанции в тридцать метров (а это расстояние, которое может свободно пробежать и взрослый и ребенок) и делится на рост бегуна. Вот вам и достаточно объективный показатель скоростных возможностей разновозрастных детей. По этому показателю можно даже сравнивать результаты взрослых и детей. Например, объективный результат Борзова хоть и лучше, но с соответствующей поправкой вполне сопоставим с результатом Юли Никитиной.
Таких «придумок» у Бориса Павловича много.
В большой спорт ребята Никитиных не пошли, возможно, понимая, что это требует отказа от всего остального — иначе ничего не выйдет. Но слишком широки, многообразны интересы детей Никитиных, чтобы они могли так легко углубиться только лишь в большой спорт.
А один из главных принципов этой семьи — никакого насилия, давления на детей. Если нет желания активно заниматься в секции, значит, нет. Тем более что дома было главное: во дворе — спортплощадка, которая зимой превращается в каток. И без основного, без движения, никто из ребят не остается.
Конечно, семья Никитиных — уникальная семья. Ну скажите, какой нормальный современный родитель будет носиться со своими детьми по улице, влезать с ними на канат и шест, прыгать в вышибалах, стоять на голове, висеть на кольцах вверх ногами (это упражнение у Никитиных называется «лягушка»), притом еще учить их музыке, рисованию, печатанию на машинке?
У Никитиных нет пауз в воспитании.
И игры вошли в их дом так же естественно, как правильный сон, правильное питание. Когда все в организме правильно, он не может не двигаться, ему требуется постоянное движение. И, приходя после школы, после многочасового сидения за партами, дети Никитиных выходят во двор и несколько часов носятся, бегают, прыгают, успевают сыграть в десяток самых разных игр, которые отлично знают.
Тут нужно отметить такую особенность. Детям Никитиных нет необходимости искать партнеров для игр — всегда семь человек сыграют и в прятки, и в казаки-разбойники, и в штандер.
Так что, товарищи родители, Никитины дают совет: родите еще пять-шесть детей, и у ваших ребят в любую минуту будут партнеры для любой игры.
Шутка, конечно, но есть в ней разумное зерно. Многие городские ребята не умеют и не любят общаться, а потому и не любят выходить во двор. Общение — это ведь тоже непросто, и ему надо учиться, как и всему остальному.
Каждый раз, приезжая в гости к Никитиным, очередные родители ждут чуда и особых секретов. К вечеру выясняется, что никакого чуда нет и секретов тоже нет. И некоторые уезжают даже слегка расстроенные, будто их в чем-то обманули.
Ну действительно, что удивительного в том, что Никитины несколько часов посвящают развивающим играм и столько же подвижным? И что такого необычного, если в доме у них целый стадион? И у приезжих сын или дочь ведь тоже спортом занимаются, в секцию ходят, а что толку...
Все правильно: вычленяя из метода воспитания детей в семье Никитиных что-либо одно, толку не добьешься. Даже если будешь играть в те же игры — а они, несомненно, необходимое подспорье в развитии самых разных способностей ребят — и интеллектуальных и физических. Никитины стали Никитиными только благодаря комплексному, скажем так, подходу к воспитанию.
В тот день, когда мы гостили у них, нам преподали еще несколько уроков. Сразу После того, как дворовая спартакиада завершилась, все дети тут же обошли всю площадку, на Которой мы играли. Они внимательно осмотрели кусты, деревца, которые мы могли нечаянно задеть, и если где-то веточка оказывалась сломана., ее немедленно забинтовывали, «лечили».
Таких вот небольших деталей мы заметили много.
Никитинские дети, например, не могут взять и заиграться до такой степени, чтобы забыть о маме, которая в это время хлопочет об ужине. Они не могут взять и вдруг забыть о самом младшем ребенке. Напротив, они принимали его во все игры, хотя он только мешал, они таскали его на руках и заставляли бегать босиком, они с первых же его шагов делали малыша полноправным участником своих состязаний.
В соревнованиях, играх, спартакиадах, которые в тот день проходили почти с раннего утра до позднего вечера, как бы выкристаллизовывалась та концепция, на которой держится их методика воспитания.
Дети, которые носились по болшевскому участку, были сильными, бодрыми, здоровыми, красивыми, дружными — и ничто не могло помешать этому. Они легко, свободно взлетали на шест, печатали на машинке, сочиняли стихи и сказки, собирали ужасно трудно собирающийся уникуб, висели на кольцах, за час выучивали все уроки и опять бегали, прыгали, догоняли. Своим оптимистическим существованием они разрешали споры о том, как должны расти дети.
Никитины часто провожают своих гостей. До станции не очень далеко, а еще раз пройтись всем вместе — приятно. Й вот выходят из калитки Борис Павлович, Лена Алексеевна и их семеро детей. Они идут, и все с ними здороваются. И не потому, что они — местная достопримечательность. Нет, просто как-то само собой получилось, что дом Никитиных стал своеобразным магнитом, центром жизни маленького городка. К Никитиным стремятся и дети — здесь весело, здесь с утра до вечера ни на секунду не прекращающееся движение, и взрослые — здесь они могут получить совет, помощь, здесь выслушают, разберутся, помогут и словом и делом.
Еще раз повторим: из системы Никитиных нельзя выхватывать что-то одно. Если вы будете, пусть даже по всем правилам, закалять ребенка, с утра до вечера ходить вместе с ним в одних трусах, купать его в холодной воде — все равно ничего путного может не получиться. Нет, вообще-то, может вырасти здоровый, не болеющий... эгоист. Это, конечно, хорошо, что не болеющий, плохо, что эгоист.
Так что необходимо все вместе: и закаливание, и развивающие игры, и подвижные — во дворе, дома, и ежедневная помощь отцу с матерью, и еще многое другое.
Поездки в Болшево, знакомство с этой дружной семьей не проходят бесследно. То тут, то там появляются их убежденные и благодарные последователи, которые за основу берут один из главных принципов семьи Никитиных — воспитание в непрерывном физическом движении. И главным помощником в, борьбе за движение по-прежнему остается игра.
Поэтому мы убеждали, убеждаем и будем убеждать: если вы хотите, чтобы дети ваши были здоровы, надо идти во двор. И там — играть. И еще можно и нужно строить стадион у себя дома (это, конечно, громко сказано, а проще — спортивный уголок). И не надо одного ребенка заставлять делать все.
Играйте с ним вместе.
Итак, вы куда?
Во двор! Играть!
Приведем несколько игр, которые сами по себе, возможно, и не особенно увлекут вас, но станут хорошей разминкой перед какой-либо другой игрой. Они прекрасно взбадривают, развивают силу, прыгучесть, улучшают координацию движений.
ЧЕХАРДА
Встаньте друг за другом с промежутками до пяти шагов. Голову пригните и сами согнитесь, опираясь на согнутую в колене ногу. Последний разбегается и по очереди перепрыгивает через каждого стоящего впереди, опираясь руками о его спину. Играющие постепенно выпрямляются, увеличивая высоту прыжка. Каждый перепрыгнувший становится впереди. Кому прыжок не удастся, выбывает из игры.
ДОСТАНЬ КАМЕШЕК
Для игры требуется крепкая веревка длиной в два-три метра и два небольших камешка. Двое соревнующихся берутся за концы веревки (для удобства на концах веревки можно завязать узлы или сделать петли) и расходятся, натягивая ее. На одинаковом расстоянии от каждого игрока кладется камешек. По сигналу каждый старается, перетянув противника, достать свой камешек.
ПЕРЕТЯНИ ЗА ЧЕРТУ
Команды становятся у черты друг против друга. По сигналу соревнующиеся хватаются за руки и стараются перетянуть противника через черту. Переступивший черту обеими ногами
считается пленником и выходит из игры. Победивший теперь может помочь товарищам — обхватив за талию игрока своей команды, вместе с ним перетягивает противника.
Побеждает команда, захватившая больше пленных.
БОРЮЩАЯСЯ ЦЕПЬ
Команды становятся на линии (между линиями — 10 шагов) лицом друг к другу. Затем сходятся на средней черте так, что- бы каждый соревнующийся из одной команды занял место между двумя игроками другой. Все берутся под руки. Получается своего рода цепь, где каждая команда смотрит в противоположную от другой команды сторону. По сигналу команды стараются оттеснить противника за линию, на которой они стояли перед тем, как сойтись на середине. Игроки, допустившие разрыв цепи, выбывают из игры.
КТО ОСТАНЕТСЯ В КРУГЕ?
Встав на одну ногу и скрестив руки на груди, участники стараются вытолкнуть плечом один другого из круга или заставить встать на обе ноги.
Кто не сумеет удержаться — выходит из игры.
Особенно интересен финал, когда в круге оказываются два самых сильных и ловких участника.
ТЯНИ-ТОЛКАЙ
Соревнуются пары ребят в беге на 20—30 метров. Пары, взявшись за руки, бегут, касаясь спинами друг друга. Прибежав к финишу, возвращаются на старт. Получается, что в одну сторону играющий бежит нормально, а в другую — пятится спиной.